Durant nos cours collectifs, nous accueillons les débutants aux plus confirmés dans une ambiance conviviale dans salle de la motricité entre les deux écoles.
En raison de la qualité du sol des chaussures dédiées à la salle seront obligatoires et pour la pratique du Pilates ballon, il faudra venir avec le vôtre 😉 ! Les tapis, steps, élastiques, poids …. seront à votre disposition !!
Les cours de Pilates sont dispensés par Christine Seurin-Lavie, diplômée d’un BP JEPS, spécialisation aux métiers de la forme et de la force.
Le cours de Fitness/Cardio est dispensé par Céline Dessagne, diplômée d’un CQP AGEE dans le domaine des activités physiques et sportives d’entretien et d’expression.
Reprise des cours le mardi 10 septembre 2024
| Jours | Horaire | Activités |
| Mardi | 19h30 – 20h30 | Pilates Ballon |
| Mercredi | 18h30 – 19h30 | Pilates Ballon |
| Jeudi | 19h30 – 20h30 | Fitness/Cardio |
FITNESS / CARDIO
Céline va vous proposer un cours dynamique et varié. Le but avant tout sera de vous faire transpirer en rythme !! Différents types d’exercices seront proposés tels que le Step, le Cardio training, du renforcement musculaire …
PILATE BALLON
Plus ludique, basé sur la recherche d’équilibre, de posture, de ventre plat et de dos fort, le Pilate sera votre allié pour reprendre ou continuer une activité physique.
COTISATION ANNUELLE (cotisation 10,00 € CAC comprise) :
- 1 heure par semaine : 128,00 €
- 2 heures par semaine : 186,00 €
- 3 heures par semaine : 240,00 €
CONDITIONS DE REGLEMENT :
Les chèques (possibilité de payer en 1,2 ou 3 fois) sont établis d’avance à la date du jour et à l’ordre du C.A.C. Ils seront remis à l’encaissement début novembre 2024, début février 2025 et début mai 2025.
CONTACT :
- Marina LARUELLE (responsable de section) : 06 03 26 12 87 (sms de préférence) ou laruellemarina@gmail.com
- Tout paiement pour l’année est définitif.
- Les cours se déroulent dans la salle de motricité de l’école maternelle, du 10 septembre 2024 au 26 juin 2025.
Les cours se déroulent dans la Salle de la motricité, entre les deux écoles, du 12 septembre 2023 au 30 juin 2024
Pour l’inscription et le paiement en ligne année 2024 – 2025 :
Pour s’inscrire en ligne : https://cac.monclub.app/ ou Inscriptions et paiements
Vous pouvez aussi télécharger l’application pour smartphone en utilisant le QR code suivant :
Préparer les fichiers à l’un des formats suivants : (.jpg, .png, .bmp, .pdf, .txt, .doc – 5 Mo max.), pour le certificat médical et le justificatif de la CAF (si nécessaire). Ils sont obligatoires pour finaliser l’inscription.