Véritable sport éducatif, le judo propose une approche pédagogique progressive basée sur la connaissance technique, la coordination des mouvements, le développement de la souplesse et le respect des valeurs morales.
La pratique du judo comprend de l’opposition mais aussi beaucoup de coopération. Nos judokas peuvent aussi s’investir dans l’arbitrage grâce aux stages proposés par le comité de Gironde.
A compter de la rentrée de septembre 2020, nous ouvrons une section taïso. C’est une discipline issue d’exercices préparatoires à la pratique du judo qui allie coordination, assouplissement, endurance, renforcement musculaire et relaxation. Nous avons réalisé une séance d’initiation en février 2020.
Nous avons également consacré les vacances de la Toussaint à refaire le plancher du dojo. La main d’œuvre était bénévole (utilisateurs et atelier La passion du Bois), alors que les matériaux ont été payés par le club mais surtout la municipalité que nous remercions encore !
En 2019-2020, en plus des cours, des tournois et des stages pour tous, nous avons réalisé une sortie au Grand Slam de Paris, pour assister à des combats de très-haut niveau et notamment ceux de Teddy Riner !
Des cours d’essai sont proposés pendant le mois de septembre pour les enfants comme pour les adultes.
Horaires d’entraînements :
-Eveil (4/5 ans) : mercredi de 16h à 17h
-6/7 ans : mercredi de 17h à 18h et vendredi de 17h à 18h (organisation d’un pedibus par les parents pour récupérer les enfants à la sortie de l’école, les faire goûter et les faire changer en attendant le cours de judo)
-8/11 ans : mercredi de 18h à 19h et vendredi de 18h à 19h
-A partir de 12 ans et adultes : mercredi de 19h à 21h et vendredi de 19h à 21h
-Taïso (à partir de 13 ans) : lundi de 20h00 à 21h00 et jeudi de 20h30 à 21h30
Cotisation annuelle (licence comprise) :
Soumise au quotient familial (détail des tarifs sur le site : https://cacjudo.wixsite.com/accueil/inscription ) ou voir fichier pdf plus bas.
–Eveil : de 115 € à 178 €
–Jeunes : de 127 € à 196€
–Adultes : de 133 € à 205 €
–Taïso : de 83 € à 131 €
Réduction famille à partir du 2ème adhérent
Chèques vacances et coupons sport acceptés
L’adhésion au CAC (10€) est payé qu’une seule fois, quelque soit le nombre de sections où vous êtes inscrit.
Pour s’inscrire en ligne : https://cac.monclub.app/ ou Inscriptions et paiements pour 2022-2023
CONTACT :
Isabelle Ellies (responsable section) : 06 98 08 94 29
isaellies@gmail.com ou cac.judo@gmail.com